diets

Добавки при низкоуглеводной диете: электролиты и витамины

DIET

Анна М., сертифицированный нутрициолог · мар. 18, 2026

Низкоуглеводные диеты снижают долю углеводов в пользу белка и жиров. Они варьируются от умеренных (100–150 г углеводов в день) до кетогенных (часто менее 50 г)....